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Asia-Gemüse süß-sauer
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
passierte Tomaten600 g
-
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken200 g
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Zuckerschoten halbiert150 g
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Sojasprossen (Abtropfgew. 160 g), abgetropft1 Glas
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rote Paprika in mundgerechten Stücken1
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 geh. TL
-
Sesamöl, geröstet10 g
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Salz½ TL
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Pfeffer1 TL
-
Worcester-Sauce10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
7 g
热量
643 kJ /
154 kcal
脂肪
4 g
纤维
6.6 g
碳水化合物
17 g
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