设备与配件
Maiseintopf
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Petersilie abgezupft8 Stängel
-
rote Paprika in Stücken1
-
Zwiebeln (80 g), halbiert2
-
Kartoffeln in Stücken250 g
-
Öl2 EL
-
Gemüsebrühe800 g
-
Salz½ TL
-
Sahne250 g
-
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft2 Dosen
-
Limettensaft1 - 2 TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Garnelen, roh, mittelgroß, ohne Kopf, mit Schale (à ca. 25 g)16
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
27 g
热量
2147 kJ /
513 kcal
脂肪
28 g
碳水化合物
33 g
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