设备与配件
Rotbarsch mit Roter Mojo
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
-
rote Paprika (à 200 g), geviertelt2
-
Kreuzkümmelsamen½ TL
-
Mandeln, gehobelt30 g
-
Tomate (80 g), entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl8 EL
-
Knoblauchzehe1
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Zucker1 Prise
-
Limettensaft1 EL
-
Minze abgezupft9 Stängel
-
Wasser600 g
-
Kartoffeln, festkochend in Stücken700 g
-
Chorizo8 Scheiben
-
Butter30 g
-
Sahne150 g
-
Muskat2 Prisen
-
Fenchelsaat1 EL
-
Rotbarschfilets (à ca.150 g), quer halbiert4
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
37 g
热量
3195 kJ /
764 kcal
脂肪
50 g
碳水化合物
35 g
您可能还喜欢...
显示所有Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
20 分钟
Fischcurry
45 分钟
Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing
45 分钟
Fisch-Tacos
45 分钟
Thunfisch-Spaghetti
45 分钟
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 分钟
Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce
35 分钟
Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing
35 分钟
Pad Thai mit Garnelen
55 分钟
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 分钟
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 分钟
All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln
35 分钟