设备与配件
Papaya-Linsen-Salat
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 Portionen
食材
-
Mangold200 g
-
Mandeln15 g
-
Wasser1000 g
-
rote Linsen80 g
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Thymian abgezupft2 Stängel
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Salz½ TL
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Ahornsirup1 EL
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Apfelessig2 EL
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Zitronensaft3 EL
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Olivenöl4 TL
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Papaya200 g
-
Feta zerbröselt50 g
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Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)2
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
19 g
热量
1650 kJ /
394 kcal
脂肪
19 g
纤维
13 g
碳水化合物
30 g
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