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Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales
4.5 46 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 unidades
马上体验

食材

  • 30 g de dátiles sin hueso
  • 30 g de ciruela pasa sin hueso
  • 40 g de almendras crudas sin piel
  • 60 g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)
    60 g de muesli
  • 10 g de coco rallado
  • 60 g de mantequilla
  • 40 g de miel

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

蛋白质 2.7 g
热量 870 kJ / 208 kcal
脂肪 14.2 g
纤维 2.9 g
碳水化合物 17.6 g

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