Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales

4.5 46 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 unidades

食材

30 g de dátiles sin hueso
30 g de ciruela pasa sin hueso
40 g de almendras crudas sin piel
60 g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)

60 g de muesli
10 g de coco rallado
60 g de mantequilla
40 g de miel

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 2.7 g

热量 870 kJ / 208 kcal

脂肪 14.2 g

纤维 2.9 g

碳水化合物 17.6 g

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