设备与配件
Barritas de 5 cereales
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 unidades
食材
-
30 g de dátiles sin hueso
-
30 g de ciruelas pasas sin hueso
-
40 g de almendras crudas sin piel
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60 g de mantequilla
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40 g de miel
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10 g de coco rallado
-
60 g de muesli, (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)60 g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
2.7 g
热量
870 kJ /
208 kcal
脂肪
14.2 g
纤维
2.9 g
碳水化合物
17.6 g
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