设备与配件
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
Salz2 TL
-
Zuckerschoten schräg halbiert250 g
-
Erbsen, TK250 g
-
Spitzkohl in Stücken700 g
-
Öl80 g
-
Sojadrink40 g
-
Knoblauchzehe1
-
Soja-Joghurtalternative natur75 g
-
Sojasauce35 g
-
Limetten Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, 4 EL Saft ausgepresst2
-
Chiliflocken zum Bestreuen
-
4 Stängel Thai-Basilikum, abgezupftKresse-Beet (Limonenkresse), abgeschnitten1
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
11 g
热量
1416 kJ /
338 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
18 g
您可能还喜欢...
显示所有Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50 分钟
Lauwarmer Romanescosalat
40 分钟
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 分钟
Nudel-Thunfisch-Salat
55 分钟
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1小时
Grünkohl-Paprika-Salat
1小时 15 分钟
Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken
45 分钟
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25 分钟
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
50 分钟
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 分钟
Radieschensalat
10 分钟
Geflügel-Dinkel-Salat
1小时 15 分钟