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Caril de borrego

Caril de borrego
4.7 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
8 doses
马上体验

食材

  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    3
  • cebola
    120 g
  • malagueta verde (可选的) s/ sementes cortada em pedaços
    1
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • garam masala
    1 ½ c. chá de
  • cominhos em pó
    1 ½ c. chá de
  • tomate maduro cortado em pedaços
    300 g
  • borrego limpo cortado em cubos (3 cm aprox.)
    800 g
  • sal
    1 pitada de
  • iogurte grego natural
    150 g
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 26 g
热量 899 kJ / 211 kcal
脂肪 11 g
纤维 5 g
碳水化合物 3 g

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