跳至主要内容 搜索
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
4.4 217 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porcje
马上体验

食材

Śródziemnomorskie skrzydełka
  • 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • 2 ząbki czosnku
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
  • 5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 1000 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 200 g ryżu długoziarnistego
  • 1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 25 g
热量 2096 kJ / 500 kcal
脂肪 24 g
纤维 3.1 g
碳水化合物 45 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

DANIA Z DROBIU 11 道食谱
波兰
DOBRZE UPIECZONE 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

4.1(172)

1小时 20 分钟

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

4.0(65)

1小时 10 分钟

Babka mięsna

4.4(79)

1小时 30 分钟

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

4.1(12)

1小时 25 分钟

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

4.5(93)

1小时 10 分钟

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

4.3(112)

1小时

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

4.3(26)

30 分钟

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1(41)

20 分钟

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

4.5(11)

2小时

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

4.5(12)

1小时 35 分钟

Nadziewany kurczak na Varomie

4.3(77)

1小时 45 分钟

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(242)

1小时 10 分钟

 显示所有