难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 - 250 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 4 - 5 liści bazylii, świeżej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 - 2 szczypty soli
- 250 g marchewki
- 1 łyżka maku
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2376.1 kJ / 567.9 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 脂肪
- 53.3 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 纤维
- 12 g
- 钠
- 206.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Omlet grecki
35 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Fasolka po bretońsku
13u. 30min
Racuchy na maślance
30 min
Racuchy z konfiturą truskawkową (ruchanki)
1 godz. 30 min
Czorne kluski
3 godz. 30 min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Kluski scykane (hałuski)
45 min
Buchty z sosem truskawkowym
1 godz. 20 min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 min
Cukinia faszerowana
1 godz. 40 min
Zapiekanka z soczewicy
1 godz. 20 min