Peito de galo em papelote, manteiga de ervas e gengibre com jardineira

Peito de galo em papelote, manteiga de ervas e gengibre com jardineira

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 doses

食材

manteiga
120 g
presunto cortado em cubos
20 g
salsa
15 g
tomilho
5 g
noz
20 g
dentes de alho
10 g
peitos de galo (300 g cada aprox.) cortados na diagonal
2
sal
3 c. chá de
gengibre em pó
20 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
150 g
ervilhas descongeladas
50 g
curgete cortada em cubos
70 g
espargos verdes
50 g
água
1500 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1963.3 mg

蛋白质 24.6 g

热量 1811.2 kJ / 432.9 kcal

脂肪 30.7 g

纤维 3.6 g

饱和脂肪 16.6 g

碳水化合物 16.1 g

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