
装置与配件
Kürbissuppe
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 Portionen
食材
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Frühlingszwiebeln davon 2 in Stücken (3 cm) und 1 in schrägen Ringen (2 mm)3
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Kreuzkümmel (Cumin)1 ½ TL
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Paprika edelsüß2 TL
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Kurkuma¾ TL
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Koriander¾ TL
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Butter30 g
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Kürbisfleisch in Stücken (2-3 cm)600 g
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Wasser700 g
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Tomatenmark30 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Sahne200 g
营养价值 每 1 Portion
热量
178 kcal /
746 kJ
蛋白质
3 g
脂肪
15 g
碳水化合物
7 g
纤维
2.5 g