Vitela à americana

Vitela à americana

4.4 135 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

6 doses

食材

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
4
azeite
35 g
farinha
20 g
água
200 g
tomate em pedaços
300 g
sal
1 ½ c. chá de
malagueta (可选的)
1
carne de vaca s/ nervos cortada em cubos
800 g
folha de louro
1
cenoura cortada em cubos
250 g
batata cortada em cubos
400 g
cebolinhas
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 732.1 mg

蛋白质 32.5 g

热量 1427.1 kJ / 341.1 kcal

脂肪 12.6 g

纤维 4.9 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 26.4 g

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