跳至主要内容 搜索
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
3.0 149 评分
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
马上体验

食材

Ciasto na bułeczki arepas
  • 280 g mąki kukurydzianej, białej (np. Harina Pan)
  • 410 g wody
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
Wenezuelski szarpany kurczak
  • 5 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 40 g cebuli
  • 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 4 - 5 ząbków czosnku
  • 2 - 4 łyżeczki kaparów, konserwowych
  • 120 g pomidora śliwkowego pokrojonego na kawałki
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 560 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 80 g sherry
    80 g wermutu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia

难易度

中级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 39 g
热量 2325 kJ / 556 kcal
脂肪 18 g
纤维 7.7 g
碳水化合物 49 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

AMERYKA POŁUDNIOWA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

4.4(44)

1小时 15 分钟

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

4.1(14)

1小时 25 分钟

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(303)

40 分钟

Smash burger

4.7(81)

45 分钟

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(545)

35 分钟

Szparagi zapiekane w szynce

4.5(219)

1小时 10 分钟

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.7(320)

1小时 45 分钟

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

4.2(26)

1小时

Satay z sosem orzechowym

4.2(61)

1小时 55 分钟

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

4.5(417)

1小时

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4(203)

1小时 5 分钟

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

4.7(715)

1小时 55 分钟

 显示所有