设备与配件
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
1000 g wody
-
4 jajka
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
180 g białych szparagów ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g zielonych oliwek, bez pestek
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
-
2 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 240 g)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
926.9 mg
蛋白质
27 g
热量
1692.2 kJ /
404.4 kcal
脂肪
22.2 g
纤维
4.7 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
24.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Korzenny śledź z jabłkiem
2小时 30 分钟
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1小时 30 分钟
Modro kapusta
45 分钟
Thermomix® Party - Przepis 5
10 分钟
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 分钟
Paszteciki śródziemnomorskie
50 分钟
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 分钟
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1小时 40 分钟
Sałatka rosyjska z burakami
1小时 10 分钟
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 分钟
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z selera
2小时