难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
-
300
g ryżu basmati
或 300 g ryżu długoziarnistego - 4 jajka
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 75 g zielonych oliwek, bez pestek
- 80 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g pieczarek marynowanych, pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
- 3 puszki tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (ok. 360 g)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1520.7 kJ / 363.5 kcal
- 蛋白质
- 28.9 g
- 碳水化合物
- 37.1 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 纤维
- 2.6 g
- 钠
- 1209.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Śledzie po cygańsku
2h 20 min.
Śledzie po kaszubsku
13h 45min
Wigilijna kapusta z grochem
2h 20 min.
Rolada szpinakowa z łososiem
2 Std. 50 Min
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1h 30 min
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30 min
Warstwowa sałatka śledziowa
2h 45min
Śledzie w kożuchu
1h
Pyry z gzikiem
1h
Pasztet babci Uli
8h 50 min
Śledzie w sosie musztardowym
10h 15min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1hod. 25min