设备与配件
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 porcje
食材
-
200 g żytniego chleba gruboziarnistego na zakwasie, lekko czerstwego, bez skórki, pokrojonego na kawałki
-
4 plastry schabu wieprzowego po ok. 150 g każdy
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem tylko białe części, przekrojone na pół
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g białej kapusty młodej, pokrojonej na kawałki
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczkę koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka białego octu winnego
-
800 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
smalec, do smażeniaolej rzepakowy do smażenia
-
10 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do panierowania
-
1 jajko roztrzepane, do panierowania
-
20 g masła
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
736 mg
蛋白质
41.6 g
热量
3418.9 kJ /
817.2 kcal
脂肪
41.2 g
纤维
11.2 g
饱和脂肪
11 g
碳水化合物
70.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 godz.
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 godz. 25 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 godz. 5 min
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2 godz. 45 min
Wolno gotowana jagnięcina z ogórkowym kuskusem i miętą (z osłoną noża miksującego)
9 godz.
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 godz. 25 min
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1 godz. 45 min