设备与配件
Meeresfrüchte Korma
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Koriander frisch, abgezupft10 g
-
grüne Chilischote, frisch in dünnen Scheiben1
-
Zwiebel geviertelt1
-
Tomaten geviertelt60 g
-
Pflanzenöl60 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)15 g
-
Knoblauchzehen3
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Chilipulver¼ TL
-
Nelken2
-
Kardamomkapseln2
-
Mandeln, gemahlen20 g
-
Kokosmilch150 g
-
Sahne150 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Ghee30 g
-
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut ohne Gräten, in Stücken (2 cm)100 g
-
Tintenfischringe100 g
-
Garnelen, roh, geschält groß12
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
13 g
热量
1783 kJ /
426 kcal
脂肪
39 g
碳水化合物
6 g
您可能还喜欢...
显示所有Fisch-Pasta
40 分钟
Den Helder (Matjes-Tatar)
35 分钟
Lachsbratwurst
3小时 15 分钟
Russische Blätterteigpastete mit Lachs (Kulebjak)
1小时 30 分钟
Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf
1小时
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1小时
Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree
50 分钟
Gebackenes Thunfisch-Tatar mit Kokos-Teriyaki-Sauce
30 分钟
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 分钟
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30 分钟
Lachs mit Bröselkruste
45 分钟
Fisch-Minestrone
50 分钟