Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 15 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 vasos

食材

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (可选的) para espolvorear

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 1.9 g

热量 295.5 kJ / 70.8 kcal

脂肪 0.5 g

纤维 5 g

碳水化合物 14.2 g

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