Couscous met lam en groenten

4.6 14 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 porties

食材

verse korianderbladeren enkel de blaadjes
4 takjes
peterselie enkel de blaadjes
4 takjes
ui doormidden gesneden
120 g
lamsschouder in stukken (4 cm)
500 gram
fijn zout
3 theelepels
vers gemalen zwarte peper naar smaak
½ theelepel
olijfolie
60 gram
wortelen
150 gram
rapen
80 gram
courgettes
200 gram
couscous, medium
300 g
water
850 g
kaneel
1 ½ theelepel
gemalen gember
1 theelepel
rozijnen
100 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
260 g
saffraan, gemalen
1 snuifje

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 42 g

热量 3527 kJ / 843 kcal

脂肪 28 g

碳水化合物 104 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Lekkers uit Marokko 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Waterzooi van Kip

1小时

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40 分钟

Risottata met kip en champignons

40 分钟

Gemalen kip in tomatensaus

30 分钟

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

4小时 55 分钟

Gehaktbrood

1小时 20 分钟

Nasi Goreng

40 分钟

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1小时

Kip met warme aardappelsalade

55 分钟

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

40 分钟

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

50 分钟

Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus

2小时 10 分钟

显示所有