设备与配件
Aziatische groentesoep met tofu
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porties
食材
-
15 g verse peterseliebladerenverse korianderbladeren15 g
-
sojasaus5 el
-
lichte sesamolie30 g
-
tofu uitgelekt, in stukken (2 cm)100 g
-
wortelen in stukken150 g
-
daikon (Japanse radijs) in stukken100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes30 g
-
water1000 g
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), veganistisch (zie tip)groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)2 el
-
lente-uitjes in diagonale ringen gesneden100 g
-
peultjes doormidden gesneden100 g
-
100 g rijstnoedels, in stukkendunne tarwe noodle in stukken100 g
-
azijn2 - 3 el
-
agavesiroop1 - 2 el
-
fijn zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
难易度
中级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
8 g
热量
800 kJ /
191 kcal
脂肪
7 g
纤维
3.9 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Verse Tomatensoep
30 分钟
Minestrone
45 分钟
Groentensoep
35 分钟
Romige courgettensoep
25 分钟
Broccolisoep met volkoren croutons
40 分钟
Romige erwtensoep
40 分钟
Tomatensoep met Burrata
35 分钟
Veelzijdige gladde soep
45 分钟
Gembersoep met rode paprika
50 分钟
Butternutsoep met Curry en Mango
30 分钟
Veelzijdige stevige soep
50 分钟
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 分钟