Chili van rund met citroenfeta

Chili van rund met citroenfeta

3.4 5 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

6 porties

食材

Topping citroenfeta

citroen (ong. 140 g) heel fijn gesneden tot zeste
1
vers gemalen zwarte peper
1 tl
Deense feta in stukken (2 cm)
200 g
200 g feta kaas, in stukken (2 cm)
citroensap, vers geperst (ong. ½ citroen)
30 g
extra vergine olijfolie
60 g

Chili van rund

teentjes knoflook
5
ui in vier gesneden
100 g
rode peper bij voorkeur de zaadjes verwijderd
½ - 1
extra vergine olijfolie
30 g
gemalen komijn
½ tl
paprikapoeder
1 el
gedroogde gemalen kurkuma
½ tl
gemalen cayennepeper
½ tl
kaneel
½ tl
gemalen koriander
1 tl
fijn zout volgens eigen smaak
1 - 1 ½ tl
tomatenpuree
60 g
tomaten uit blik
400 g
tomaten passata
400 g
donkerbruine suiker
1 el
runderlende in stukken gesneden (2-3 cm)
1000 - 1200 g
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (gewicht niet uitgelekt)
425 g
koriander enkel de blaadjes, als garnering
2 - 3 takjes

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 67.8 g

热量 3095 kJ / 736 kcal

脂肪 43 g

纤维 7.6 g

碳水化合物 17.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Snel op tafel 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Kip Fricassee met Asperges

1小时

Paprika Puree met Chorizo

40 分钟

Kip katsu curry met rijst

1小时 40 分钟

Hainanese kiprijst

1小时 20 分钟

Thaise burgers

35 分钟

Risottata met kip en champignons

40 分钟

Varkenshaasje met mosterdsaus

30 分钟

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

无评分

Turkse Borek met Cacik

无评分

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40 分钟

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40 分钟

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

无评分

显示所有