设备与配件
Chili van rund met citroenfeta
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 porties
食材
Topping citroenfeta
-
citroen (ong. 140 g) heel fijn gesneden tot zeste1
-
vers gemalen zwarte peper1 tl
-
200 g feta kaas, in stukken (2 cm)Deense feta in stukken (2 cm)200 g
-
citroensap, vers geperst (ong. ½ citroen)30 g
-
extra vergine olijfolie60 g
Chili van rund
-
teentjes knoflook5
-
ui in vier gesneden100 g
-
rode peper bij voorkeur de zaadjes verwijderd½ - 1
-
extra vergine olijfolie30 g
-
gemalen komijn½ tl
-
paprikapoeder1 el
-
gedroogde gemalen kurkuma½ tl
-
gemalen cayennepeper½ tl
-
kaneel½ tl
-
gemalen koriander1 tl
-
fijn zout volgens eigen smaak1 - 1 ½ tl
-
tomatenpuree60 g
-
tomaten uit blik400 g
-
tomaten passata400 g
-
donkerbruine suiker1 el
-
runderlende in stukken gesneden (2-3 cm)1000 - 1200 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (gewicht niet uitgelekt)425 g
-
koriander enkel de blaadjes, als garnering2 - 3 takjes
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
67.8 g
热量
3095 kJ /
736 kcal
脂肪
43 g
纤维
7.6 g
碳水化合物
17.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Waterzooi van Kip
1小时
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40 分钟
Risottata met kip en champignons
40 分钟
Gemalen kip in tomatensaus
30 分钟
Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus
4小时 55 分钟
Gehaktbrood
1小时 20 分钟
Nasi Goreng
40 分钟
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1小时
Kip met warme aardappelsalade
55 分钟
Lamskroon met Paddenstoelenrisotto
40 分钟
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50 分钟
Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2小时 10 分钟