设备与配件
Arabische kip met couscous
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porties
食材
-
couscous, medium350 g
-
water800 g
-
olijfolie70 g
-
fijn zout2 tl
-
uien gehalveerd200 g
-
wortelen in stukken200 g
-
gember, vers (3 cm), gepeld en in schijfjes1 stuk
-
1 el groentebouillongroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
aardappelen in kleine blokjes (1-2 cm)150 g
-
rode paprika in hapklare stukken200 g
-
aubergine in kleine blokjes100 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit in vier gesneden100 g
-
vers gemalen zwarte peper½ tl
-
gemalen komijn½ tl
-
pikante paprikapoeder1 tl
-
gemalen koriander1 tl
-
kippenborstfilets in stukken (2 cm)500 g
-
verse muntblaadjes (可选的) enkel de blaadjes4 takjes
难易度
中级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
42 g
热量
2971 kJ /
710 kcal
脂肪
20 g
纤维
15.6 g
碳水化合物
87 g
您可能还喜欢...
显示所有Vitello tonnato
13小时
Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2小时 10 分钟
Slowcooken kalfsstoofpot
2小时 10 分钟
Gehaktballen in tomatensaus
3小时 40 分钟
Kalkoen-Currystoofpot met Rijst
无评分
Karamel varkensvlees
45 分钟
Risotto bolognese
45 分钟
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1小时 10 分钟
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25 分钟
Kip garam masala
50 分钟
Tajine van lam met abrikozen en honing
1小时 30 分钟
Vleesgehaktbrood met champignons
1小时 5 分钟