设备与配件
Steak tartaar
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porties
食材
-
runderlende in blokjes (ong. 4 x 4 cm)500 g
-
lente-uitjes gehalveerd (ong. 3 stengels)250
-
komkommer, op azijn uitgelekt100 g
-
eieren hardgekookt2
-
ui in stukken (ong. 150-200 g)1
-
peterselie (alleen de blaadjes)2 takjes
-
verse kervel (alleen de blaadjes)2 takjes
-
verse dragon blaadjes4
-
citroensap, vers geperst20 g
-
ketchup80 g
-
Worcestershire saus (可选的)1 el
-
kappertjes3 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
21.3 g
热量
670 kJ /
160 kcal
脂肪
5.8 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
5.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Kip Fricassee met Asperges
1 Std.
Paprika Puree met Chorizo
40 Min
Kip katsu curry met rijst
1 Std. 40 Min
Hainanese kiprijst
1 Std. 20 Min
Thaise burgers
35 Min
Risottata met kip en champignons
40 Min
Varkenshaasje met mosterdsaus
30 Min
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Keine Bewertungen
Turkse Borek met Cacik
Keine Bewertungen
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 Min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 Min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Keine Bewertungen