设备与配件
Linzensoep met spinazie
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porties
食材
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (可选的)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
18.8 g
热量
1887 kJ /
451 kcal
脂肪
13.7 g
纤维
10.5 g
碳水化合物
67.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Rode uiensoep met gehaktballen
40 分钟
Mallorcaanse vissoep
40 分钟
Gazpacho
1小时 15 分钟
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55 分钟
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 分钟
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
无评分
Vegan Oesterzwam Soep
40 分钟
Pompoensoep met room
35 分钟
Ravioli Soep met Rundsvlees
无评分
Salmorejo
10 分钟
Veelzijdige gladde soep
45 分钟
Bouillabaisse
无评分