设备与配件
Linzensoep met spinazie
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porties
食材
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (可选的)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
18.8 g
热量
1887 kJ /
451 kcal
脂肪
13.7 g
纤维
10.5 g
碳水化合物
67.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Kabeljauwsoep met Spinazie
40 分钟
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 分钟
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 分钟
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55 分钟
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 分钟
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1小时 15 分钟
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
无评分
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
无评分
Zeevruchtensoep
30 分钟
Vegan Oesterzwam Soep
40 分钟
Pompoensoep met room
35 分钟
Ravioli Soep met Rundsvlees
无评分