Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
TM5

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο

5.0 (1 评分 )

食材

Τερίνες με μπρόκολο

  • 500 γρ. νερό
  • 400 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
  • λίγο βούτυρο, για το βουτύρωμα
  • 4 αυγά
  • 150 γρ. κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά
  • 1 - 1 ½ κ.γλ. αλάτι
  • ¼ κ.γλ. αλεσμένο μαύρο πιπέρι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα αλεσμένο μοσχοκάρυδο

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα με κοτόπουλο

  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 140 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
    或 140 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση
  • 60 γρ. βούτυρο, κομμένο σε κομμάτια
  • 280 - 320 γρ. καλαμπόκι σε κονσέρβα, στραγγισμένο
  • 350 - 400 γρ. στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 900 γρ. νερό
  • 2 κ.γλ. πάστα σπιτικού ζωμού κοτόπουλου
    或 2 κύβους ζωμού κοτόπουλου
  • 1 φρέσκο πράσινο τσίλι (π.χ. jalapeño), χωρίς τους σπόρους, ψιλοκομμένο (可省略)
  • 200 - 300 γρ. κρέμα γάλακτος
    或 200 - 300 γρ. ξινή κρέμα (sour cream)
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • ½ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
  • ½ κ.γλ. αλεσμένη γλυκιά πάπρικα
  • 2 κ.σ. φρέσκο κόλιανδρο, μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα

营养价值
每 1 μερίδα
热量
1537 kJ / 367 kcal
蛋白质
19 g
碳水化合物
10 g
脂肪
27 g
纤维
3 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有