Pan plano de centeno

Pan plano de centeno

4.4 5 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 10 分钟

8 piezas

食材

70 g de avena
500 g de agua
20 g de levadura prensada fresca

2 cucharaditas de levadura seca instantánea, (8 g)
2 cucharadas de miel
100 g de aceite de girasol
200 g de harina de centeno
380 g de harina
1 ½ cucharadita de sal
½ cucharadita de semillas de hinojo

难易度

初级

营养价值每 8 piezas

蛋白质 72 g

热量 13904 kJ / 3320 kcal

脂肪 112 g

纤维 40 g

碳水化合物 488 g

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