Pan de garbanzo con dip de curry

Pan de garbanzo con dip de curry

4.2 11 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porciones

食材

Pan de garbanzo

280 g de garbanzos secos
200 g de agua
50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharada de ajonjolí

Dip de curry

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de cilantro
½ cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de curry en polvo
1 cucharadita de ajo en polvo
100 g de berenjenas en cubos (1 cm)
100 g de calabacitas en cubos (1 cm)
80 g de jitomate triturado, enlatado
½ cucharadita sal
cilantro, fresco

难易度

初级

营养价值每 4 porciones

蛋白质 60 g

热量 8044 kJ / 1920 kcal

脂肪 116 g

纤维 48 g

碳水化合物 140 g

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