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Gedämpfter Kabeljau

Gedämpfter Kabeljau
4.5 42 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
2 Portionen
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食材

  • Petersilie abgezupft
    8 Stängel
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    2 EL
  • Kabeljau (à 150 g)
    4 Stücke
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Knollensellerie in Stücken
    200 g
  • Porree längs halbiert, in Stücken
    150 g
  • Butter
    3 EL
  • Weißwein
    40 g
    40 g Geflügelfond
  • Sahne
    150 g
  • Geflügelfond
    200 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Zucker
    1 Prise

营养价值 每 1 Portion

热量 854 kcal / 3576 kJ
蛋白质 60 g
脂肪 57 g
碳水化合物 16 g

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