难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Pesmetul aromat
-
50
g chifle
或 50 g pâine albă - 1 cățel de usturoi
-
5
fire coriandru proaspăt
或 5 fire pătrunjel proaspăt
Three course meal
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 250 g dovlecei, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g praz, doar partea albă, tăiat rondele
-
500
g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (10 x 1 cm)
或 500 g piept de curcan file, fără piele, fără os, tăiat fâșii (10 x 1 cm) - 2 lingurițe sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 2 fire cimbru proaspăt (可省略)
-
1
măr (orice soi), tăiat în optimi
或 1 pară, tăiată în optimi -
1
lingură zahăr
或 1 lingură miere - ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 lămâie, coaja
- 150 g ceapă, tăiată jumătăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 1 foaie de dafin, uscată
- 650 g apă
- 120 g orez cu bobul lung
Sosul Béchamel
- 250 g lapte
- 20 g făină
- 10 g unt, nesărat sau sărat
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 4222 kJ / 1010 kcal
- 蛋白质
- 78 g
- 碳水化合物
- 109 g
- 脂肪
- 28 g
- 纤维
- 11.6 g
其他推荐食谱
显示所有Pizza cu blat din conopidă
1 godz. 20 min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Sendvișuri cu salată de ouă
25min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Risotto cu mere și suncă afumată
30 min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 min
Clătite din hrișcă
30 min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 min
Salată cu pește alb
无评分