设备与配件
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
准备工作 25 分钟
总数 9小时 15 分钟
4 porties
食材
Caribische stoofschotel
-
800 g lamsstoofvlees, ontbeend, (zie variatie), in stukken (3-4 cm)lamsschouder, ontbeend (zie variatie), in stukken (3-4 cm)800 g
-
sinaasappelsap, vers geperst (1 sinaasappel)50 g
-
citroensap, vers geperst (½ citroen)20 g
-
Worcestersaus60 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
selderstengels in stukken180 g
-
verse koriander2 - 4 takjes
-
gedroogde oregano2 - 3 snuifjes
-
1 gedroogd laurierbladverse laurierbladeren2
-
cayennepeper, gemalen1 - 1 ½ tl
-
olie25 g
-
20 g bruine suikergrof rietsuiker20 g
-
tomatenpuree (geconcentreerd)50 g
-
zout1 ½ tl
-
water450 g
Kopjes van gestoomde rijst
-
basmatirijst160 g
-
water400 g
-
zout4 snuifjes
-
4 tl boterolie4 tl
难易度
初级
营养价值 每 1 porties
蛋白质
45 g
热量
2438 kJ /
581 kcal
脂肪
23 g
纤维
3.9 g
碳水化合物
45 g
您可能还喜欢...
显示所有Waterzooi van Kip
1小时
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40 分钟
Risottata met kip en champignons
40 分钟
Gemalen kip in tomatensaus
30 分钟
Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus
4小时 55 分钟
Gehaktbrood
1小时 20 分钟
Nasi Goreng
40 分钟
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1小时
Kip met warme aardappelsalade
55 分钟
Lamskroon met Paddenstoelenrisotto
40 分钟
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50 分钟
Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2小时 10 分钟