Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 116 评分

准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

6 porcji

食材

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 190 mg

蛋白质 5 g

热量 711 kJ / 170 kcal

脂肪 11 g

纤维 4.1 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

LEKKIE KOLACJE II 20 道食谱
波兰

PROSTE POMYSŁY 214 道食谱
波兰

THERMOMIX® SEZONOWO 13 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 分钟

Sałatka w indyjskim stylu

2小时

Tatar z łososia z imbirem

15 分钟

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2小时 15 分钟

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1小时 50 分钟

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1小时 20 分钟

Jajeczny talerzyk

30 分钟

Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką

40 分钟

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4小时 30 分钟

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1小时

Świąteczne tartaletki

1小时

Miniterriny z szynki i łososia

3小时

显示所有