设备与配件
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
准备工作 45 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porties
食材
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)15 g
-
teentjes knoflook2
-
verse rode chilipeper (可选的) zaadlijsten verwijderd½ - 1
-
700 g kippenborstfilets, met veleendenborstfilets met vel700 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak2 - 3 el
-
zout2 snuifjes
-
water1200 g
-
2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt2 tl
-
sojasaus80 g
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
200 g Chinese kool, in stukkenpaksoi in stukken200 g
-
broccoliroosje in stukken (2 cm)100 g
-
verse champignons250 g
-
geroosterde sesamolie (10 g)2 tl
-
honing (ong. 80 g)3 - 4 el
难易度
高级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
42 g
热量
2512 kJ /
600 kcal
脂肪
20 g
纤维
6.5 g
碳水化合物
60 g
您可能还喜欢...
显示所有Vitello tonnato
13小时
Keftedes (gehaktballen)
2小时 30 分钟
Beef Wellington
10小时 10 分钟
Choronsaus
20 分钟
Cider-Kipstoofpot
无评分
Ossenstaart Shepherd's Pie
无评分
Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis
无评分
Sloppy Gold Rush Burgers
无评分
Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren
无评分
Volcano Steak Burgers
无评分
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 分钟
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25 分钟