设备与配件
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porties
食材
Gemarineerde kip
-
honing30 g
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
zout½ tl
-
zoete paprikapoeder½ - 1 tl
-
teentje knoflook1
-
limoen liefst biologisch, zeste (in stukken van 1 cm) en sap1
-
4 kippenborstfilets, (ong. 700 g)kipsuprêmes, ontveld (ong. 800 g) (zie tip)4
Mangochutney en gestoomde kipsuprêmes
-
verse koriander10 - 15 g
-
limoenen liefst biologisch, zeste (in stukken van 1 cm) en sap3 - 6
-
teentjes knoflook2
-
uien gehalveerd100 g
-
rode paprika in stukken75 g
-
1 - 2 volle tl gedroogde pepervlokkenverse jalapeñopepertjes zaadlijsten verwijderd1 - 2
-
rijpe mango enkel het vruchtvlees, in kleine stukken (1-2 cm)500 g
-
zout2 tl
-
suiker100 g
-
water250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
43 g
热量
1346 kJ /
321 kcal
脂肪
1 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
31 g
您可能还喜欢...
显示所有Waterzooi van Kip
1小时
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40 分钟
Risottata met kip en champignons
40 分钟
Gemalen kip in tomatensaus
30 分钟
Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus
4小时 55 分钟
Gehaktbrood
1小时 20 分钟
Nasi Goreng
40 分钟
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1小时
Kip met warme aardappelsalade
55 分钟
Lamskroon met Paddenstoelenrisotto
40 分钟
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50 分钟
Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2小时 10 分钟