设备与配件
Kiprolletjes met appels, zoete aardappelen en currysaus
准备工作 40 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porties
食材
-
60 g Edammer kaas, in stukkenGouda kaas in stukken60 g
-
spekblokjes60 g
-
kippenborstfilets ontbeend, ontveld en opengesneden tot een enkele platte steak800 - 850 g
-
sojasaus3 el
-
1 tl vleesbouillonpasta, huisgemaaktrundvleesextract (bv. Bovril, Maggi)1 tl
-
olijfolie40 g
-
uien in vier gesneden280 - 300 g
-
teentjes knoflook naar smaak2 - 3
-
zout1 snuifje
-
zoete aardappelen gepeld, in dikke schijfjes (4 cm)400 g
-
appels (bv. Granny Smith, Golden Delicious), klokhuis verwijderd, in vier gesneden500 g
-
kookappels (bv. Bramley, Reinette), gepeld, klokhuis verwijderd, in vier gesneden180 g
-
azijn liefst cider- of rijstazijn (zie tip)1 tl
-
currypoeder pikant of mild, naar smaak1 volle tl
-
water150 - 200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
59 g
热量
2745 kJ /
656 kcal
脂肪
22 g
纤维
7.3 g
碳水化合物
50 g
您可能还喜欢...
显示所有Kip Fricassee met Asperges
1小时
Paprika Puree met Chorizo
40 分钟
Kip katsu curry met rijst
1小时 40 分钟
Hainanese kiprijst
1小时 20 分钟
Thaise burgers
35 分钟
Risottata met kip en champignons
40 分钟
Varkenshaasje met mosterdsaus
30 分钟
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
无评分
Turkse Borek met Cacik
无评分
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 分钟
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 分钟
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
无评分