难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1000 g Wasser und etwas mehr zum Abschrecken
- 300 g Spargel, geschält, Enden abgeschnitten
- 50 g Schalotten
- 100 g Schinkenwürfel, roh
- 10 g Butter
- 40 g Milch
- 4 Eier
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 814 kJ / 195 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 13 g
- 纤维
- 1.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Nizza-Salat
40 dk
Rohkost-Teller
5 Min
Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl
45 Min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10 Min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 dk
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40 dk
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1sa
Couscous-Salat mit Rindfleisch
35 dk
Quinoa-Tabouleh
40 dk
Couscous-Salat mit Thunfisch
15 Min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45 Min
Fenchelgemüse
30 Min