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Spargel-Omelette

Spargel-Omelette
3.7 90 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser und etwas mehr zum Abschrecken
    1000 g
  • Spargel geschält, Enden abgeschnitten
    300 g
  • Schalotten
    50 g
  • Schinkenwürfel, roh
    100 g
  • Butter
    10 g
  • Milch
    40 g
  • Eier
    4
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat
    1 Prise

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 15 g
热量 814 kJ / 195 kcal
脂肪 13 g
纤维 1.5 g
碳水化合物 4 g

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