难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Fond
- 20 Garnelen, roh, groß, geschält
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g natives Olivenöl
- 1 TL Paprika edelsüß
- 100 g Wasser
- 100 g trockener Weißwein
Seeteufel und Sauce
- 120 g Porree, nur weiße Anteile, in Stücken
- 80 g natives Olivenöl
- 20 g Mehl
- 100 g Tomatensauce
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1000 g Seeteufelfilet, ohne Haut und Gräten, in Medaillons (à 70-80 g)
- 2 EL Schnittlauch, in Röllchen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 768 kJ / 184 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 10 g
- 纤维
- 0.5 g
其他推荐食谱
显示所有Garnelencurry
35 min
Penne mit Thunfisch-Bolognese
35 min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 Min
Garnelen-Gemüse-Salat
40 Min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 Min
Thunfisch-Paprika-Dip
10 Min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 Min
Ruck-zuck-Salat
10 Min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 Min
Polenta mit Wurzeln und Seelachsfilet
50 Min
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30min
Brokkoli-Lachs-Lasagne
1h 30min