设备与配件
Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 doses
食材
-
coentros5 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
pimento verde cortado em pedaços200 g
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cebola cortada em pedaços150 g
-
amendoim torrado s/ sal100 g
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tomate em pedaços400 g
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batata-doce cortada em cubos (3 cm aprox.)400 g
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1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
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água150 g
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peito de frango s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)650 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido240 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
327.3 mg
蛋白质
49.6 g
热量
2448 kJ /
585.1 kcal
脂肪
24.9 g
纤维
10.5 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
43.1 g
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