Guisado de frango com chouriço e grão

Guisado de frango com chouriço e grão

4.5 149 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 doses

食材

salsa
5 g
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço s/ pele cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
80 g
tomate em pedaços
400 g
pernas de frango (700 g aprox.)
8
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
grão-de-bico cozido escorrido
480 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1451.5 mg

蛋白质 60.3 g

热量 3040.5 kJ / 726.7 kcal

脂肪 42.3 g

纤维 7.5 g

饱和脂肪 10.8 g

碳水化合物 24.9 g

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