设备与配件
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
食材
-
Korianderkörner1 TL
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Öl30 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Staudensellerie in Stücken150 g
-
Knoblauchzehen3
-
Garam Masala (siehe Tipp)1 ½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Rhabarber in Stücken (1 cm)350 g
-
Kichererbsen geschält, halbiert (Chana Dal), siehe Tipp150 g
-
Wasser700 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
brauner Zucker30 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Naturjoghurt zum Servieren40 g
-
Koriander frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren3 Stängel
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
13 g
热量
1263 kJ /
302 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
40 g
您可能还喜欢...
显示所有Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25 分钟
Geflügelsalat mit Chicorée
50 分钟
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 分钟
Thai-Glasnudelsalat
30 分钟
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1小时
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1小时 10 分钟
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 分钟
Papaya-Linsen-Salat
25 分钟
Antipasti-Fenchel
25 分钟
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
35 分钟
Eisbergsalat mit Halloumi
40 分钟
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 分钟