设备与配件
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
Karkówka w marynacie
-
4 plastry karkówki wieprzowej, bez kości (ok. 500 g), o grubości ok. 1,5 cm
-
1 gałązkę rozmarynu, świeżego
-
1 liść laurowy, suszony
-
6 ziaren pieprzu czarnego
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
40 g oliwy z oliwek
Dodatki
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków pokrojonych w 3 cm kostkę
-
2 szczypta soli
-
300 g kapusty włoskiej tylko liście, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
150 g serka kremowego śmietankowego
-
30 g mąki pszennej
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
778.3 mg
蛋白质
32.8 g
热量
2709.5 kJ /
647.3 kcal
脂肪
37.3 g
纤维
6.1 g
饱和脂肪
14.8 g
碳水化合物
47.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1 godz.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 godz. 10 min
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1 godz. 30 min
Forszmak z resztek wędlin
50 min
Wołowina w piwie po flamandzku
1 godz. 45 min
Makaron udon z kurczakiem
20 min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 godz. 10 min
Świąteczna szynka peklowana
170 godz. 20 min
Burger drwalski
1 godz. 10 min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 godz.