Guisado de frango com grão e batata-doce

Guisado de frango com grão e batata-doce

4.3 109 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

6 doses

食材

peito de frango (8 unid. aprox.)
900 g
sal
2 c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
35 g
cebola cortada em lâminas
200 g
tomate em pedaços
400 g
malagueta vermelha (可选的) s/ sementes cortada em meias rodelas
1
mel
20 g
água
150 g
batata-doce cortada em cubos grandes
400 g
curgete cortada em meias-luas grossas
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1075.2 mg

蛋白质 39.7 g

热量 1643.9 kJ / 392.9 kcal

脂肪 11.5 g

纤维 6.9 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 32.6 g

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