难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 TL schwarze Pfefferkörner (10 g)
- 5 Kardamomkapseln
- 3 Nelken
- 25 g Sesamkörner, weiß
- 3 TL Schwarzkümmel-Samen
- 2 TL Kreuzkümmelsamen
- 3 TL grobes Salz
- 1 TL Zucker
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Zimt
- 1 TL Chiliflocken
- 2 EL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 EL Dill, getrocknet
- 2 EL Minze, getrocknet
- 营养价值
- 每 1 Gesamtrezept
- 热量
- 2322 kJ / 555 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 31 g
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