难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Pizza麵糰
- 80 克 高筋麵粉
- 40 克 水
- ¼ 茶匙 鹽
- 15 克 橄欖油
- 1 茶匙 墨魚汁
紅醬
- 10 克 蒜頭
- 20 克 洋蔥
- 15 片 新鮮羅勒葉
- 1 大匙 巴西利葉 (可省略)
- 5 克 橄欖油
- 40 克 罐裝蕃茄糊
- 60 克 罐裝蕃茄, 切小塊
- 30 克 水
- 2 茶匙 糖
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
Pizza餡料
- 100 克 起士 (比薩起士絲)
- 150 克 花枝, 去除內臟、切圈
- 30 克 西班牙辣香腸, 切片
- 50 克 紫洋蔥, 切條
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2300 kJ / 550 kcal
- 蛋白质
- 33 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 27 g
- 纤维
- 2 g
