Tabouleh

Tabouleh

4.2 694 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

6 Portionen

食材

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 3 g

热量 651 kJ / 155 kcal

脂肪 9 g

纤维 2.9 g

碳水化合物 14 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Arabische Nacht 11 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 Min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15 Min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 Min

Nudel-Thunfisch-Salat

55 Min

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40 Min

Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip

1 Std. 10 Min

Brokkoli-Speck-Taler

45 Min

Mangold-Gnocchi-Salat

25 Min

Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen

1 Std.

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

40 Min

Soba-Nudelsalat

40 Min

Knusprige Onsen-Eier

2 Std.

显示所有