设备与配件
Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą
准备工作 25 分钟
总数 2小时
8 porcji
食材
Farsz
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju rzepakowego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g bułki tartej
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
Rolada drobiowa
-
900 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 3 cm kawałki
-
25 g bułki tartej
-
60 g mleka
-
1 jajko
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
125 g sera mozzarella pokrojonego w słupki o grubości 2 cm
-
750 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia folii
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
30.7 g
热量
953 kJ /
227 kcal
脂肪
7.6 g
纤维
1.6 g
碳水化合物
10.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2小时
Świąteczna szynka peklowana
170小时 20 分钟
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1小时 45 分钟
Kaczka faszerowana mięsem i morelami, kasza gryczana z żurawiną
4小时 10 分钟
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 分钟
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 分钟
Perliczki pieczone z jałowcem
2小时
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3小时 40 分钟
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1小时 15 分钟
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 分钟
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1小时
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 分钟