跳至主要内容 搜索
Barras de cereais

Barras de cereais
4.7 10 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
18 unidades
马上体验

食材

  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • amendoim
    150 g
  • tâmaras medjool s/ caroço
    100 g
    100 g tâmaras, s/ caroço
  • mel
    150 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • sumo de laranja (2 unid. aprox.)
    100 g
  • coco ralado
    50 g
  • arroz tufado
    20 g
  • sementes de sésamo brancas
    50 g
  • pepitas de chocolate
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

钠 11.3 mg
蛋白质 4.4 g
热量 715.7 kJ / 171.1 kcal
脂肪 10.7 g
纤维 2.7 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 18.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Março 2017 24 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Panquecas de banana

4.5(422)

15 分钟

Pão com sementes e aveia

4.9(298)

5小时 30 分钟

Papas de aveia com banana e mel

4.3(13)

10 分钟

Concentrado de café

5.0(2)

12小时

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8小时 55 分钟

Speculoos (Bolacha flamenga)

4.8(14)

1小时 10 分钟

Molho de cogumelos e vinho branco

4.7(76)

30 分钟

Tártaro quente de cogumelos

5.0(9)

35 分钟

Bolo de matcha

4.3(20)

45 分钟

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8小时

Café com gemada vietnamita

4.5(2)

10 分钟

Doce de abacaxi

4.7(18)

45 分钟

 显示所有