Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 verres

食材

25 g de noix de cajou grillées, non salées
80 g de banane
50 g de flocons d'avoine
6 dattes dénoyautées
500 g de lait d'avoine

难易度

初级

营养价值每 1 verre

蛋白质 2.5 g

热量 533 kJ / 127 kcal

脂肪 3.8 g

纤维 1.8 g

碳水化合物 19.3 g

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