跳至主要内容 搜索
Lauwarmer Romanescosalat

Lauwarmer Romanescosalat
4.4 74 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Schalotten
    50 g
  • Olivenöl
    5 EL
  • Curry mittelscharf
    1 EL
  • Limettensaft
    40 g
  • Weißweinessig
    1 EL
  • Joghurt, 10% Fett
    200 g
  • Gemüsebrühe, flüssig
    75 g
  • Honig flüssig
    2 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Koriander mit den zarten Stielen
    15 g
  • Hähnchenbrustfilet (ca. 300 g), waagerecht halbiert
    1
  • Wasser
    600 g
  • Romanesco in kleinen Röschen
    400 g
  • Römersalatherz gezupft
    1
  • rote Zwiebel in Streifen
    1
  • Apfel, säuerlich mit Schale, geviertelt, Kerngehäuse entfernt, in Scheiben
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 23 g
热量 1480 kJ / 353 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

ESSEN & TRINKEN 2/2017 50 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(584)

40 分钟

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

4.1(97)

15 分钟

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

4.5(534)

50 分钟

Nudel-Thunfisch-Salat

4.2(424)

55 分钟

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

4.7(59)

40 分钟

Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip

4.4(24)

1小时 10 分钟

Brokkoli-Speck-Taler

4.3(40)

45 分钟

Mangold-Gnocchi-Salat

4.5(351)

25 分钟

Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen

4.1(15)

1小时

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

4.3(162)

40 分钟

Soba-Nudelsalat

4.1(60)

40 分钟

Knusprige Onsen-Eier

4.5(8)

2小时

 显示所有