Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 评分

准备工作 15 分钟

总数 5小时 15 分钟

15 plátků

食材

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

难易度

初级

营养价值每 1 plátek

蛋白质 6.1 g

热量 751 kJ / 179 kcal

脂肪 12.5 g

纤维 4.3 g

碳水化合物 8.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Superfood 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Extra dobrá brioška

Extra dobrá brioška

3小时

Parmazánovo-rozmarýnové housky

Parmazánovo-rozmarýnové housky

1小时 30 分钟

Dýňové bulky

Dýňové bulky

2小时 15 分钟

Žitné bulky

Žitné bulky

12小时

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

1小时 50 分钟

Francouzské croissanty

Francouzské croissanty

12小时

Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky

Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky

12小时

Pita chléb

Pita chléb

1小时 25 分钟

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2小时

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 分钟

Celozrnné housky

Celozrnné housky

2小时

Máslové houstičky

Máslové houstičky

1小时

显示所有