Orientální kuře v jogurtu

Orientální kuře v jogurtu

4.5 148 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 porce

食材

½ červené chilli papričky, čerstvé bez semínek
20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky
2 stroužky česneku
150 gramů cibule napůl
6 stonků čerstvého koriandru jen lístky
40 gramů oleje
1 ½ polévkové lžíce mletého koriandru
1 polévková lžíce kari
½ čajové lžičky mletého římského kmínu
1 ¼ čajové lžičky soli
70 gramů rajčatového protlaku
500 gramů řeckého jogurtu
500 gramů filetů z kuřecích prsou na kostičky (2 cm)
300 gramů cukety na kostičky (2 cm)

难易度

中级

营养价值每 1 porci

蛋白质 37 g

热量 1478 kJ / 354 kcal

脂肪 17 g

纤维 2.8 g

碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

To je maso! 9 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1小时

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1小时

Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

40 分钟

Polévka Tom Kha Gai

45 分钟

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 分钟

Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré

1小时 10 分钟

Kari kuře se žampióny a basmati rýží

35 分钟

Low carb lasagne

1小时 30 分钟

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1小时 15 分钟

Pomalu vařené krémové krůtí s houbami

4小时

Kuřecí kuličky

25 分钟

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

45 分钟

显示所有